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, PURA YOGA
, NO DOJO COM ÍCONES DA LUTA
, ATIVAÇÃO MUSCULAR
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PURA TEMPLE OF ARTS
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Um projeto que foi criado para que você faça parte da filosofia PURA em qualquer lugar do mundo. Juntamos todas as nossas experiências e conhecimentos adquiridos em todos esses anos, além de conexões com grandes ídolos dos tatâmes e da vida em um só lugar, na Plataforma PURA CULTURE!
Nossa plataforma conta com módulos como trocas com grande mestres no dojo, jiu-jítsu Pura, treinos de mobilidade, Pura Yoga, posturas, técnicas de respiração, meditação , backstage exclusivos de podcasts e outros conteúdos com foco na evolução física, mental e espiritual.
Novos conteúdos serão publicados toda semana com bônus de aulas ao vivo de jiu jitsu e yoga para os membros.
Os 50 primeiros assinantes, terão um desconto vitalício de 50% na sua assinatura. Seja um membro.
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- Novos conteúdos toda semana
- Bônus com aulas ao vivo
- PURA Community, grupo exclusivo para membros
- Aprimore suas técnicas de Jiu-Jítsu e Defesa Pessoal com lendas das Artes Marciais
- Aprimore sua parte física com exercícios pensados para agregar no seu dia a dia
- Conversas que vão mudar sua visão sobre as Artes Marciais e a vida
- Fique por dentro do que rola nos bastidores do nosso Podcast
- Aumente seu equilíbrio e flexibilidade com posturas de Yoga
- Trabalhe o autoconhecimento, a nível mental e corporal através do aprendizado de posturas, respiração e mantras do Yoga
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4. ATIVAÇÃO MUSCULAR
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A primeira movimentação que fazemos com o corpo. Além de trazer estímulos musculares que ajudam na prevenção contra lesões, traz uma conexão para um estado de presença que te deixa mais focado, com isso, a evolução tende a ser maior.
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JIU-JITSU PARA MULHERES
6. PURA YOGA
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Nesse pilar, dividimos com você o conhecimento dessa arte milenar que vai trabalhar o autoconhecimento, a nível mental e corporal. Permitindo explorar os recantos mais profundos do seu ser. Tudo isso através do aprendizado de posturas (ásanas), respiração (pranayamas) e mantras (sons e palavras).
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7. REspiração
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Através das técnicas de respiração vamos ensinar você a manejar o elemento AR, o prana (energia vital) que está conectado ao nosso corpo físico e suas funções, aos pensamentos e emoções. Tudo que se move no corpo é regido pelo AR e a respiração é a principal ferramenta para equilibrar os seus corpos.
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